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Kapotasana entwickelt die rückbeugende Flexibilität in sehr großem Maße. Fördert eine gerade Körperhaltung und balanciert dein Körperzentrum aus. Stärkt den oft verkürzten Psoas-Muskel und die Hüftpfanne.
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Die Taube ist für mich DIE Übung um Anspannung abzubauen und wieder zur Ruhe und zu mir selbst zu kommen. Darüber hinaus ist Kapotasana durch die starke Brustdehnung sehr gut für die Gesundheit von Herz und Lungen straffend für das Decolleté und den Busen und daher besonders für Frauen geeignet. Kapotasana कपतसन is a challenging backbone that benefits from proper preparation.
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Mit Kapotasana sprichst du gezielt diese Muskelpartien an und aktivierst sie wieder zu ihrer alten Stärke. Geistige Wirkung von Kapotasana. Welche Wirkungen hat die Yogaübung Taube Kapotasana auf energetischer Ebene.
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